益生菌哪個好，你不可不知道的幾個要點

隨著大家健康意識的提高，越來越多的人注意到“益生菌”的存在，益生菌產品也逐漸走進每個家庭里。作為一種膳食營養補充品，益生菌實際上是我們身體內腸道菌群的近親。那么如果要選擇益生菌產品，該選擇哪個好呢?下面關于益生菌的解析為你一一呈現。

一．益生菌的定義

很多人不了解益生菌是什么，其實它們是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康結果從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物。簡言之，益生菌就是對人體有益的活性微生物。

二．選擇益生菌產品不可忽視的幾點

那么益生菌哪個好，在篩選的時候需要細心注意這些小點：

1.每一種菌株號必須明確標記

正規的益生菌產品是被要求明確標示具體的每一種菌株號，然而目前很多益生菌產品，只是單純的展示有什么菌種，卻沒有標示菌株號，這是對食品安全不負責任的做法。

2.嬰幼兒食用的菌株要符合規定

衛計委發布在2011年已公布了菌種的名單，在《嬰幼兒可食用菌株名單》中規定，只包含5種菌株適用于添加至嬰幼兒益生菌產品中，家長們在選購的時候，要注意查看清楚。

3.活菌數量不可少

所謂“活菌”是指具備活性的益生菌，而這些活菌數量不可太少。益生菌要對人體發揮結果，只有充足的數量才能“菌多力量大”，有力的抵御外界病菌入侵，維持人體微生態的菌群平衡，如果說含量多是提升結果的有力法寶，那么活性強，則是扶持壁壘，直接影響著益生菌存活與定植。所以只有具備耐酸性(胃酸、膽汁)的益生菌，才能在經消化道后，以活性狀態到達腸道中，并在胃部的酸性環境下生存并發揮結果。

4.復合益生菌比較好

復合益生菌由多種益生菌組成，其優勢在于能整合每種具備不同結果的益生菌，做到各菌的主輔作用相結合，這樣對人體的結果相比單一菌種的益生菌要好，并且能豐富腸道益生菌的種類，多角度增強人體免疫及消化系統。

三．選擇益生菌制劑哪個好

綜合以上幾點，澳洲益生菌的代表品牌，Life-Space益生菌是很好的選擇，其系列益生菌產品精選多達15種具備耐胃酸，耐膽汁的好的菌株，且是受衛計委批注的可食用菌株，其多菌種的自有工藝，解決了單一菌種功能單一的行業難題，在滿足微生態的多樣化特征的同時，也提高/增加了食用的功能性。此外，從功能性考慮，Life-Space益生菌粉不添加任何香精、防腐劑、麩質以及奶制品，乳糖不耐受的人群也可安心食用。

當然，在保持活性方面，Life-Space同樣在儲存工藝上下足了功夫，特采用凍干技術，能保持益生菌長期活性。

益生菌哪個好?Life-Space益生菌粉在各方面都能亮點閃現，多菌種、高活菌、耐酸性能為腸道填筑活力、食用安全只為呵護全家人的微生態健康。